疫情下的心理教育，应对挑战与促进成长

在疫情背景下，心理教育显得尤为重要。它不仅帮助人们应对由疫情带来的挑战，如焦虑、恐慌和孤独感，还促进个人成长和心理韧性的培养。心理教育通过提供应对策略、情绪管理和压力缓解技巧，增强个体的心理适应能力。它还鼓励人们在逆...

阅读全文 宰锐泽 50 次浏览 2025-03-05 心理学